계획하고, 들고,
기록하라.

둘 다에 맞습니다. 운동·세트·횟수·목표 중량을 직접 설정합니다. 푸시 풀 레그, 상하체 분할, 5/3/1, 나만의 분할까지—WorkoutDraft는 방식을 강요하지 않고, 당신이 실제로 한 것을 기록합니다.

네. WorkoutDraft는 한국어로 쓸 수 있고, 같은 핵심—세트·횟수의 빠른 기록, 자기 기록 관리, 기록 보기—을 모두 다룹니다. 여기에 다음에 올릴 중량을 제안하는 AI 진행 기능까지 더해집니다.

세트만 기록하면 나머지는 WorkoutDraft가 처리합니다. 운동별로 최고 중량·최고 세트·최고 볼륨이 자동으로 저장됩니다. 프리미엄에서는 근력 추이를 그래프로도 볼 수 있습니다.

네. 최근 세션을 바탕으로 다음에 올릴 적절한 중량을 WorkoutDraft가 제안합니다. 점진적 과부하에 맞춘 제안입니다. 제안을 무시하고 직접 중량을 입력해도 됩니다.

바로 그걸 위해 만들어졌습니다. 운동별 추이와 자기 기록이 보이고, 다음 한 수에 대한 AI 제안도 받습니다. 감이 아니라 의도적으로 점진적 과부하를 진행할 수 있습니다.

네. 5/3/1, 푸시 풀 레그, 상하체, 전신 등 분할을 자유롭게 짤 수 있습니다. 루틴을 저장하고 매주 그대로 불러오세요.

지하 헬스장에서 신호가 약해도 운동을 기록할 수 있습니다. 연결이 돌아오면 데이터가 동기화되고, 행 단위 보안으로 안전하게 저장됩니다.

네, 원판 계산기를 탑재했습니다. 목표 중량을 입력하면 한쪽에 몇 장씩 끼워야 하는지 보여 줍니다. 세트 사이 암산은 이제 필요 없습니다.

WorkoutDraft는 진지한 리프터를 위해 만들어졌지만, 초보도 쓸 수 있습니다. 운동 데이터베이스가 각 동작을 설명하고, AI가 처음 참고할 만한 루틴을 제안할 수 있습니다.

무료로는 루틴 3개, 전체 운동 데이터베이스, 휴식 타이머, 기본 기록을 쓸 수 있습니다. 프리미엄은 월 6,900원으로 무제한 루틴, AI 제안, 진행 그래프, 전체 자기 기록 히스토리, 데이터 내보내기를 해제합니다.